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¡Aliméntate bien o vive menos!

¡Aliméntate bien o vive menos!

Cada año mueren 2,8 millones de personas en el mundo por obesidad. 6 de cada 10 enfermedades están relacionadas a una mala alimentación. Y en Colombia el 56,4% de la población sufre de sobrepeso.

¿Te parecen alarmantes estas cifras? Pues así son...

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Obesidad: un problema alarmante

Obesidad: un problema alarmante

Sabías que más de la mitad de los colombianos tienen obesidad y la mayoría de ellos son jóvenes?

La salud nutricional de la población es cada vez más preocupante, debido al aumento de la obesidad y del sobrepeso que se ha tenido en los últimos añ...

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LAS TOXINAS DE LA CASA

LAS TOXINAS DE LA CASA

12 de agosto de 2019

Esta semana me encontré con un post del coach FER ALVARADO que me gustó mucho (ver perfil de facebook en https://www.facebook.com/feralvaradocoach/).

Con estos tips del coach FER ALVARADO los dejamos:

LAS TOXINAS DE LA CAS...

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LA RUTINA ANTES DE ACOSTARSE

LA RUTINA ANTES DE ACOSTARSE

Always end the day with a positive thought. No matter how hard things were, tomorrow’s a fresh opportunity to make it better.

30 de julio de 2019

Hace unas semanas escribí una entrada en este blog sobre la rutina mañanera SAVERS para potencializ...

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QUESO CREMA VEGANO DE MARAÑÓN

QUESO CREMA VEGANO DE MARAÑÓN

19 de Julio de 2019

Ser intolerante a la lactosa es algo completamente normal, y así te parezca extraño, lo raro es poder tolerarla.

La mayoría de seres humanos (aproximadamente un 70%) no la toleramos pues después de cumplir 5 años nuestro cuer...

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RUTINA MAÑANERA PARA POTENCIALIZAR TU VIDA

RUTINA MAÑANERA PARA POTENCIALIZAR TU VIDA

¿Sabes que quiere decir SAVERS? La forma en que comienzas tu día es determinante para el resultado del mismo. Con estos tips podrás tener días mucho mejores y alcanzar tus objetivos.

13 de julio de 2019

Desde Indira Gandhi y Michelle Obama, hast...

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DIETA CETOGÉNICA: ¿MODA O ESTILO DE VIDA?

DIETA CETOGÉNICA: ¿MODA O ESTILO DE VIDA?

¿Sabes que es la cetosis? ¿Has oído hablar a conocidos de dieta “Keto” o “Cetogénica”?

5 de julio de 2019

Hace unos años oí de la dieta cetogénica y me sonó bastante rara la verdad. Iba en contra de todo lo que me habían dicho personas cercanas ...

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HIDRATACIÓN Y FELICIDAD. UN SECRETO LÍQUIDO

HIDRATACIÓN Y FELICIDAD. UN SECRETO LÍQUIDO

La relación entre la hidratación y nuestra salud está más que clara, pero muchos nos preguntamos si hay alguna relación entre la hidratación y nuestro estado de ánimo y felicidad. ¡La respuesta es un gran SÍ!.

LA RELACIÓN ENTRE LA HIDRATACIÓN Y N...

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¡FELICIDAD! ¿POR QUÉ PROVIENE DE MI INTESTINO?

¡FELICIDAD! ¿POR QUÉ PROVIENE DE MI INTESTINO?

¿Qué mi felicidad depende de mi intestino? ¡Te debes estar preguntando!. O tal vez al leer el título del blog lo vinculaste con la comida. Muchos pensamos que la comida nos hace felices. Esto a veces es cierto, otras no. Lo importante es que nuest...

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Corte de pelo virtual

Corte de pelo virtual

Al parecer lo digital está trascendiendo los restaurantes como freshapp. Ya es posible cortarse el pelo en una peluquería virtual y queremos invitarte a que lo hagas. Si eres una persona consentida por tu peluquero será una experiencia extraordina...

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